На курортах Canyon Ranch, США: лучшие спа - выходные для женщин
14 августа 2021
Смех вслух - прекрасное лекарство. Беззаботное времяпрепровождение с лучшими подругами и совместный смех - прекрасное лекарство. Если добавить к этому комплексное оздоровление, у вас получатся незабываемые выходные для девушек. Провести несколько дней в Canyon Ranch - это увлекательное, расслабляющее и непринужденное место для женщин. Никакой уборки, никакой готовки и первоклассный персонал, готовый вас обслужить. Каждое ваше желание самосовершенствования находится в ваших руках!
На курортах Canyon Ranch вы можете выбрать пребывание с гидом из заранее разработанных маршрутов, таких как Optimal Health Exploration, Outdoor Escape, Lifestyle Reset, Reconnect With Joy и других. Кроме того, вы можете выбрать их программу Just Be Here, где вы исследуете ранчо в своем собственном темпе со своими собственными целями.
Живите хорошо и изучайте методы, которые улучшат ваше психическое и физическое здоровье, одновременно наслаждаясь оздоровительной обстановкой в помещении и на открытом воздухе. Планирование поездки женщин на роскошный спа-курорт, работающее по системе «все включено», - это лучшая жизнь отпуска.
Особняк Беллефонтен, Ленокс
За две недели до вашего приезда важно поговорить с вашим консультантом по программе, чтобы договориться о любых обязательных спа-процедурах или оздоровительных занятиях. Если вы записались на определенный курс, вам будут предложены варианты, которые помогут вам в достижении вашей цели оздоровления. Маршрут Just Be Here идеально подходит для гостей, которые хотят попробовать множество различных вариантов.
Имейте в виду, что не все занятия можно предварительно организовать. Некоторые программы и классы имеют старомодные листы регистрации с низким уровнем технологий. Если вы хотите поделиться с друзьями несколькими групповыми мероприятиями, такими как походы или тай-чи, сделайте доску регистрации своей первой остановкой после регистрации.
Когда вы путешествуете в группе, выбор нескольких групповых занятий может стать веселым объединяющим опытом. Тем не менее, важно также иметь в виду ваши индивидуальные цели курортного отдыха. Планирование сочетания групповых и индивидуальных занятий сделает совместное времяпрепровождение во время еды намного более интересным.
Курортные спа-услуги
День халатов - кульминация незабываемого спа-отдыха для женщин. Наденьте классическую спа-одежду: роскошный пушистый белый халат и сандалии на целый день, посвященный расслабляющему массажу, увлажняющим настоям, педикюрам и разнообразным обвертываниям. В перерывах между отдельными спа-услугами встретитесь с подружками и сравните заметки о своем массаже и спа-процедурах. Наслаждайтесь уединением в сауне, гидромассажной ванне, лаундже, шкафчиках и парных спа, где в вашем распоряжении все необходимое.
Canyon Ranch использует самые современные зелья и лосьоны для своих спа-услуг, и вы будете увлажнены, моложе, мягче и о таком расслабленном.
Ресторан, Ленокс
Наслаждайтесь едой. Еда спа очень вкусная. Художественно приготовленные и полные вкуса, вы найдете веселые и полезные блюда к каждому блюду. Порции "деликатные", поэтому вы можете заказать закуску, салат, основное блюдо и десерт, не испытывая при этом чувства вины.
Даже если в течение дня вы посещаете разные занятия и проводите различные мероприятия, собираться вместе каждый вечер за ужином - важная часть отдыха. Запланируйте ужин всей группой; бронирование гарантирует, что у всех будет время приема пищи по своему графику. Совместная трапеза может превратить знакомых в друзей, а друзей - в лучших на всю жизнь. Пришло время замедлить темп и насладиться роскошью дня.
В поисках своего Дзен
Сидеть тихо на скамейке в лесу, пока солнце встает из-под навеса болиголова, в то время как лес занимается своими утренними делами, - это то, что нам нужно практиковать чаще. Искусство Shinrin Yoku или лесных купаний умоляет вас сесть и просто быть. По сути, вы становитесь частью лесной картины. Когда вы вдыхаете великолепный свежий воздух, отфильтрованный из леса, все ваше тело расслабляется, переходя в состояние устойчивого ритмичного дыхания, и вы чувствуете себя свободным от стресса и спокойным.
Возможности расслабиться и поразмышлять есть за каждым углом. Медитация в отражающем бассейне или купание в лесу, поиск пути к внутреннему миру может быть долгим и извилистым.
Деревья Беркшира
Пешие прогулки и езда на велосипеде. Пешие прогулки - отличный способ поделиться своими впечатлениями на свежем воздухе с членами вашей компании. Походы Canyon Ranch классифицируются по уровню физической подготовки и продолжительности, поэтому вы можете выбрать поход, подходящий для всех в группе. Lenox предлагает походы за пределы кампуса через великолепные Беркшир. На курорте Тусон вы можете совершить пешую прогулку на величественных кактусах в пустыне. Походы могут варьироваться от 1–2-мильной легкой прогулки по территории до 7-часовой продвинутой прогулки с гидом.
Варианты езды на велосипеде включают экскурсию по местности, ориентированную на разные уровни. Кроме того, знакомство с катанием на горных велосипедах - это увлекательное занятие для смелых девушек в вашей группе.
Водные развлечения
Плавание в воде имеет лечебный эффект. Плавание в бассейне укрепит ваше тело. Занятия водной аэробикой сложнее, чем вы думаете. Прыгайте, вода прекрасна, и она улучшит ваше здоровье.
Водная аэробика предназначена не только для пожилых людей. Возьмите своих подруг и лапшу для бассейна, чтобы увидеть, у кого лучший баланс, сила и выносливость. Только будьте осторожны, не проглотите полный рот воды из бассейна, когда вы истерически смеетесь над неспособностью всех встать на лапшу и не опрокинуться! Не забудьте попробовать веса, толкание гирь на воде заставит вас вспотеть.
Спорт в тренажерном зале
В вашем распоряжении занятия фитнесом, о существовании которых вы даже не подозревали, доказывая, что вы можете поправить свое здоровье и посмеяться над собой одновременно. Если хотите, попробуйте класс, посвященный борьбе с веревками, тренировку Stroops Bungee или класс Tubes and Loops. Вы найдете фитнес-центр в вашем распоряжении для индивидуальных, получастных или групповых тренировок. Bosu, Barre и TRX присоединяются к списку силовых и кондиционных фитнес-классов, где вы можете попотеть со своими подругами, прежде чем отправиться в спа-центр для спортивного массажа.
Кулинария и пищевые науки
Кулинарные классы Canyon Ranch ориентированы на практическую, сезонную и здоровую кулинарию. Как ведущий оздоровительный курорт, они предлагают классы, в которых обучают таким методам, как навыки владения ножом, наука о противовоспалительном питании и использование сезонных ингредиентов. Пришло время узнать, как стать лучшим шеф-поваром.
Йога и гибкость
Йога, нежная и мощная, является неотъемлемой частью оздоровительного курорта и протокола образа жизни. Множество вариантов йоги включает классическое приветствие солнцу, кардио-йогу, основы йоги, йогу для спортсменов и многие другие варианты. Вы обязательно найдете занятия йогой на любой вкус.
Варианты гибкости включают некоторые забавные варианты, такие как фитнес для ног и разминка для пробуждения.
Ранчо Каньон - Ленокс, Массачусетс
Спорт на открытом воздухе. Как насчет того, чтобы попробовать свои силы в стрельбе из лука, каякинге или тай-чи? Возможности для занятий спортом на открытом воздухе предназначены для того, чтобы вы могли не выходить из комнаты и зоны комфорта. Обмен новыми впечатлениями с друзьями - отличный способ снять любое напряжение тела, вызванное страхом перед неизвестным.
Canyon Ranch Tucson
В 1979 году Мел и Энид Цукерман открыли Canyon Ranch Tucson. Цель состояла в том, чтобы создать курорт, где люди, стремящиеся поправить свое здоровье, могли бы погрузиться в среду здорового образа жизни. С тех пор Canyon Ranch стало лидером в сфере роскошных спа-курортов.
Каньон Ранч имеет четыре всемирно известных курорта. У них есть два оздоровительных курорта; один в Леноксе, Массачусетс, и один в Тусоне, Аризона. Кроме того, у них есть оздоровительный центр в Вудсайде, штат Калифорния, и фитнес-центр Spa + Fitness в Лас-Вегасе, штат Невада.
Развлекайтесь с подружками
Провести несколько дней с девушками - это хорошо для всего, что вас беспокоит. Возможность освободиться, обнажить свою душу и смеяться до слез имеет особую целительную силу. Когда вы предлагаете роскошный спа-центр, первоклассные удобства в отеле, красиво приготовленную здоровую пищу и множество занятий фитнесом, у вас есть рецепт незабываемого уик-энда для девочек. Вы будете планировать свое следующее посещение перед тем, как покинуть собственность.
Отдых по системе «все включено» разработан для поездки с лучшими друзьями. После того, как первоначальное планирование будет завершено, каждый может расслабиться и насладиться отдыхом с учетом своих любимых дел. Поездка в любой из курортных отелей Canyon Ranch должна быть в списке желаний всех женщин.
Совет: на некоторых курортах Canyon Ranch нет алкоголя. Так что соберите свои любимые напитки и выделите одну из своих комнат, чтобы собраться на коктейль до или после ужина.
