Страны, которые знают чем удивить: где живут долгожители и где самые пунктуальные люди в мире
30 мая 2021
В каких странах живут долгожители?
Люди пытались найти эликсир молодости на протяжении всей истории, многие утверждали, что это известно другим. Это зелье еще не найдено, но на планете земля есть волшебные места, где люди живут долго и не имеют больших проблем со здоровьем. Там возраст 71 год считается еще молодым и активным. «Старички» ведут активный образ жизни и много путешествуют.
Согласно Всемирному отчету о счастье за 2020 год, в каких странах люди являются долгожителями и чему они обязаны?
Япония
В этой стране 83 года – средний возраст жизни населения. Известный как «земля нежити», остров Окинава, стал центром научных исследований долголетия. На южных островах Японии проживает более 400 человек возрастом старше 100 лет.
Секрет долголетия здесь - питание. В рационе местных жителей чаще всего используется тофа (особенный сыр, полученный путем ферментации соевого сока), рыба всех сортов и картофель сладкий.
Тот факт, что у пожилых людей активная социальная среда и крепкие отношения с соседями, приводят к снижению уровня стресса и чувства принадлежности.
Он подчеркивает важность изучения языка для понимания качества жизни и разнообразной культуры в Японии.
Испания
В Испании жители в среднем живут 82,8 года. «Сиеста» также играет роль в долгожительстве, а также в средиземноморской диете, состоящей из оливкового масла, разных овощей и, конечно, вина.
Магазины закрываются с 2 до 5 часов дня, жизнь замирает. Считается, что у испанцев в эти часы сиеста, но на самом деле часы работы определены соответственно. По словам испанцев, во время коротких перерывов на обед очень сложно есть здоровую пищу. Однако можно пойти домой или в ресторан во время перерывов на 2-3 часа и регулярно есть.
Кроме того, люди предпочитают ходить пешком или на велосипеде, чтобы добраться до места назначения.
Сингапур
Средняя продолжительность жизни в Сингапуре - 83,1 года. В нем есть система здравоохранения под названием «Чудесная». Младенческая смертность и смертность, связанная с беременностью, находится на самом низком уровне, с упором на профилактику.
В стране широко распространены спортивные центры и парки, здесь развита культура занятий спортом. Некоторое время назад даже был открыт парк, специализирующий на снятии стресса. Это место положительно влияет на улучшение психического здоровья людей пожилого возраста. И еще обратите внимание на такую малость - на сигареты и алкоголь налог намного выше, чем в других странах. Кто же захочет тратить деньги на никотин и алкоголь?
Швейцария
В Швейцарии, которая входит в число самых богатых стран Европы, особенно мужчины жвут в среднем 81 год. Помимо развития услуг здравоохранения, потребление сыра считается важным фактором в этом.
Деловое поселение находится в авангарде среди иностранцев. Размещение в лучших частных школах мира делает эту страну важным центром притяжения молодых семей.
У тех, кто хочет на выходных уйти от городской суеты, есть возможность организовать краткосрочные поездки в Альпы и другие страны Европы.
Южная Корея
Как показывают исследования, Южная Корея была первой страной, где средняя продолжительность жизни населения составила 90+ лет. Утверждается, что это связано с сильной экономикой и ролью улучшенной медицины, а также с тем фактом, что случаи высокого кровяного давления намного ниже, чем в западных странах.
В Южной Корее также существует диета, основанная на употреблении ферментированных продуктов. Считается, что он снижает уровень холестерина, укрепляет иммунную систему и предотвращает рак. К тому же долгожительство взяло начало с культуры корейской кухни, которая богата клетчаткой, витаминами и минералами.
Считается, что ферментированные продукты, широко потребляемые в Южной Корее, снижают уровень холестерина, укрепляют иммунную систему и предотвращают рак.
В Южной Корее большое значение придается добрососедской жизни. Общие пространства, такие как хаммам, объединяющие людей, эффективны для общения, омоложения и максимального снижения стресса и психических расстройств.
Утверждается, что буддизм также важен для развития культуры, которая поощряет коллективизм против индивидуализма.
Где самые пунктуальные люди в мире?
Швейцария - самая пунктуальная страна в мире. В этой стране, построенной в Альпах, все придают большое значение времени и чистоте.
Те, кто не привык к этой ситуации, испытывают смешанные эмоции. Фактически, есть некоторая путаница и комфорт, а также некоторый дискомфорт.
Пунктуальность - это часть швейцарской жизни и источник счастья. Особенно те, кто едет в Швейцарию из-за таких гибких со временем стран, как Италия и Франция, испытывают смешанные чувства по поводу пунктуальности здесь.
В первую очередь вам это понравится. Он появляется в любое время, когда вы хотите с кем-то познакомиться, а не за 5 минут до или через 5 минут после. Тогда это начинает действовать вам на нервы. Английская писательница Эвелин Во сказала, что «пунктуальность происходит от скуки».
В то время как в Швейцарии пунктуальность - это выражение уважения и внимательности по отношению к другим.
Неслучайно швейцарцы производят лучшие часы в мире. В этой стране поезда и все остальное ходят вовремя и без сбоев.
Есть и безупречные туалеты. Если пить воду из-под крана в некоторых странах считается самоубийством, то здесь все делают это с гордостью. Потому что из крана течет родниковая вода.
Чем объяснить причину такой пунктуальности и чистоты? На самом деле этого никто не знает. Но считается, что горы возымели действие. В такой географии вы либо вовремя возделываете землю, либо голодаете в течение всего года.
К сожалению, сегодня пунктуальность теряет свое значение во многих частях мира. Сотовые телефоны также играют в этом роль. Мы действуем, зная, что можем предупредить вас по телефону, когда мы немного опоздаем. Но в Швейцарии даже ухудшения в этом направлении не чувствуется.
Недостатки пунктуальности
Американская писательница Сьюзан Джейн Гилман, прожившая в Женеве 11 лет, приводит такие примеры, как ни одно такси не опаздывало, а сроки, указанные для доставки холодильника, были соблюдены. Заявляя, что раньше он всегда на все опаздывал, Гилман утверждает, что научился пунктуальности и что «все уважают свое время».
Но у этого есть и недостатки: каждый раз, когда он едет в свой родной город, Нью-Йорк, Гилман говорит, что сейчас его беспокоит отсутствие пунктуальности.
С другой стороны, поскольку в Швейцарии все пунктуальны, все кафе заполняются одновременно, в 16:00. Потому что в этот час все делают перерыв на кофе. Кроме того, вы должны дождаться дня и времени, отведенного вам для использования прачечной в квартире.
Поскольку пунктуальность вызывает ожидание того же поведения от другого человека, она может вызвать крайнее разочарование и гнев, если это не будет реализовано.
Новость о том, что цель поставлена так, чтобы 89 процентов поездов не превышало заявленное время прибытия более чем на три минуты, осталась на уровне 87,5 процента, вызвала беспокойство для швейцарцев.
Может, вам стоит это понять. В конце концов, Швейцария соперничает с другими в пунктуальности. Как вы думаете, насколько опоздали высокоскоростные поезда Синкансэн в Японии на год? Ровно 36 секунд!
