Дания считается одной и самых счастливых стран в мире. Почему? Это обычная европейская страна. Да и климат там не самый лучший. Давайте разберемся в этом вопросе.

По рейтингам самых счастливых стран, составляемых Организацией Объединенных Наций, Дания много раз занимала первое место. Исследователи этого феномена утверждают, что все дело в философии жизни, выработанной жителями этой страны, на протяжении столетий. Она именуется хюгге (hygge).

Раньше мы на это не обращали особого внимания, но постепенно хюгге вошло в моду и в России. Что же это такое? В Википедии утверждается, что скандинавским термином хюгге обозначают ощущение уюта, радостного взаимодействия с людьми, чувство спокойствия и мира. На данный момент, хюгге - одна из главных характеристик образа жизни датчан.

Впрочем, определение достаточно расплывчатое. Кто-то представляет это как дружные посиделки у костра, чашечка пряного какао, пламя свечи, плед и шерстяные носочки.

Вспомнила про костер и ассоциация с детскими лагерями, вроде Артека. Ну чем не хюгге - отряд у костра поет песни под гитару и печет картошку в мундире. Очень ламповая картинка, которая дарила счастье советским ребятам. Но вернемся к Дании.

Хюгге - это атмосфера уюта, благости, создающая соответствующие эмоции: любовь, дружба, душевное тепло, поддержка, спокойствие, умиротворение, счастье, радость, нежность, принятие, благодарность, спокойствие, безмятежность... Кажется, можно бесконечно продолжать этот смысловой ряд и удивляться, как несколько совершенно простых правил могут влиять на жизнь человека, семьи, общества.

Хюгге - это дом. Большой, просторный, но наполненный родными людьми и рождественскими огнями. А может, маленькая уютная квартира-студия, но со свечами, большим окном без штор и клетчатыми подушками на широком подоконнике.

Я не знаю, как для мужчины, но для женщины защита - основа счастья. Чувствовать себя защищённой, это значит быть спокойной в своем будущем, это значит расслабиться и просто жить. И тут, важна забота государства о населении. Если этого нет, если обстановка нестабильна, если есть страх оказаться на улице, остаться без средств к существованию, то это порождает женскую нервозность. Она пытается защитить себя - ищет работу, выкручивается как может. Нервная, она срывается на близких людях. И идет цепная реакция.

Если же мы говорим об уютном спокойствии и тихом счастье, значит женщина доверяет государству, доверяет Богу. Все. Она может нести тепло и свет, и наполняться этим.

Таким образом, можно предположить, что государство Дании ориентировано, прежде всего на женщин. К слову, женщины Дании достаточно спокойны. Они не переживают, к примеру, из-за своей внешности. Вот русских девушек видно за версту: накрашенные, стразы, декольте, ресницы нарощенные - гламурное облако окружает. Датские женщины просты. Они одеваются в свободные незамысловатые одежды, часто серого либо черного цвета. Они делают небрежные прически и редко красятся. Они спокойны. И мужчины их любят не за стиль "глупая киса", а за то, что с ними интересно и душевно. Такие дела. Они не боятся, что после 30 их не возьмут замуж и надо поскорее искать партнера. В Дании часто вступают в брак после 30. А в России торопятся, паникуют, стрессуют. Понятно, что и поддержка от государства у женщин есть.

Спокойные женщины, спокойные мужчины. Глинтвейн, пахнущий терпкой хвоей; метель за окном; потрескивающие поленья в камине... Это и есть счастье по-датски.

Смотрите, суровый климат, а они научились видеть в этом радость. У нас часто приходится слышать: "Брр.... Мороз. Ненавижу холод. Когда уже лето наступит? Мерзкая погода!". Но те, кто познакомился с датской философией уже пересматривают свои взгляды на мир. Мы учимся находить свет и тепло в чашке крепкого сладкого чая с бергамотом, в кофейной свечке, в бабушкиных пирогах с творогом и брусникой, в пушистом рыжем котике, мирно дремлющем на батарее.

А вот какие принципы хюгге выделил Майкл Викинг, автор бестселлера о датском счастье. Счастливый Майкл Викинг руководит Институтом исследования счастья. Название, как из фантастической литературы.

Но в Дании реально есть НИИ, исследующий... счастье.

Итак, рекомендации, как достигнуть хюгге:

1. Создать уют на своем рабочем месте и в домашней обстановке

Честно говоря, я не знаю, как создается уют на заводах Дании, но в офисах приятная атмосфера поддерживается. Милые кофейники и свечи. Снова хочется сравнить с Россией. В Дании люди меньше работают. Для них вообще очень важно хоть на полчасика, но прийти домой пораньше. В России работают по несколько смен подряд, либо остаются после работы дописывать отчеты или исправлять заказ по просьбе клиента. По себе скажу, даже будучи фрилансером, могу буквально замучить себя работой. Помню, муж на месяц уехал. Обычно он следит, чтобы я легла спать вовремя. А тут я осталась без контроля. В результате я ночами не спала, упивалась энергетиками и кофе, пытаясь сделать заказы на нескольких работах. Не знаю, что было бы с моим сердцем, если бы я не попала под сокращение. Так что тут все верно.

Что касается уюта дома, то это камин в английском стиле, пушистый плед, пижамка, ванильное молоко с овсяным печеньем, любимый осенний фильм и малыши, веселящиеся и грызущие булочки с корицей.

2. Гостеприимство

Для кого-то гости ассоциируются с застольем со всем вытекающими. Но на самом деле, это талант - хорошо встречать гостей. Приходят родные или друзья, а ты тут же завариваешь чай с шиповником, на скорую руку готовишь горячие бутерброды, достаешь семейные фотоальбомы, и вы с ностальгией вспоминаете самые лучшие дни. А смотрели ли вы с друзьями какое-нибудь приключенческое кино се вместе, запивая пенным и колой аппетитные кусочки пиццы? Вспомните эту атмосферу. Чем не хюгге?

3. Калорийная пища

Горячий шоколад с маршмеллоу, ароматная шарлотка, печеный картофель, улитки из теста в шоколадной глазури... Все это дарит наслаждение, а если приготовить это вместе с родными...

4. Активность

Пробежки по осеннему парку, поездки за город на велосипедах, походы и катание на коньках зимой.

5. Простая одежда

Оказывается, можно выглядеть стильно в белой футболке, черном кардигане и старых джинсах... Свобода движений, контраст, пастельные сочетания, натуральные ткани, объем...

6. Радоваться мелочам

Радоваться мелочам, это замечать хорошее, прекрасное вокруг себя: золотистый листопад во дворе, растение, кактус, который неожидано расцвел, человек, что помог донести тяжелые сумки до машины, новое пирожное в кофейне...

7. Хобби

Иметь свое маленькое, уютное развлечение - это тоже хюгге. У кого-то это вязание, у другого - скрапбукинг, у третьего - разведение роз, у четвертого - объемная вышивка, у следующего - рыбалка и так далее.

8. Чувство меры

Все должно быть в меру. Работа - отдых, спорт - книги, друзья - уединение. В этом случае наступает некая гармония, и жизнь приносит радость. Печально, что есть люди, которые большую часть жизни чувствуют себя несчастными. Возможно, им пригодятся эти советы.

Спасибо за внимание!

Юлия Лучистая

39