Как выбрать солнцезащитный крем?
22 марта 2021
Шоколадный загар уже не в моде, да и вред его для здоровья давно доказан. Ультрафиолет сильно ускоряет старение кожи, провоцируют появление пигментных пятен и даже развитие рака кожи (больше половины случаев как раз спровоцировано активным воздействием солнца).
Какие бывают типы солнечного излучения:
- UBA - ожог не оставит, но фотодерматит и ускоренное старение кожных покровов провоцирует. Проникает через препятствия вроде стекла, прозрачного пластика, облаков;
- UVB - их приостановят даже прозрачные преграды, а вот на открытом воздухе можно получить серьёзный ожог. Ещё такое излучение как раз провоцирует развитие рака кожи, старение, пигментацию и прочие прелести.
- UVC - наиболее опасное излучение, которое не доходит сквозь атмосферу до поверхности Земли.
Как спастись от солнца?
Если у вас светлая кожа, старайтесь не появляться на улице в период с 11.00 (в жарких странах и раньше) до 16.00. Ну а если дома или в отеле сидеть нет возможности, хотя бы находитесь в тени, носите головные уборы, одежду с длинным рукавом и пользуйтесь солнцезащитным кремом. На самом деле если вы приучите себя использовать его и зимой перед выходом на улицу, это будет хорошая привычка. В прохладную погоду негативное воздействие меньше, но оно тоже есть.
Выбираем солнцезащитное средство
Не стоит покупать первый попавшийся и самый дешевый крем в супермаркете - он даже с высоким фактором защиты на упаковке будет работать скорее всего из рук вон плохо. Либо просто будет портить состояние кожи - некачественные средства вызывают акне, аллергию, шелушения. Отдавайте предпочтение хорошим аптечным маркам или средствам из люксового сегмента. Но, надо признать, детский Garnier на отдыхе в Тунисе показал себя просто отлично! Он очень плотный и для лица не подходит, а вот всё остальное мазать им можно - защищает отменно.
Что ещё нужно знать?
- Ищите средства, в составе которых нет этилгексила, авобензона, октокрилена и оксибензона. Эти компоненты вредят эндокринной системе, а это нам не нужно%
- Для пляжного отдыха выбирайте водостойкие средства - они продержатся дольше. И не забывайте о том, что в воде очень легко обгореть - она работает как огромная линза. Поэтому перед купанием крем использовать обязательно!
- Хорошим вариантом будут средства с ухаживающими компонентами: термальной водой, пантенолами, витаминами C, E. Можно купить пантенол или гель алоэ отдельно и наносить после пребывания на солнце - они увлажнят и успокоят кожу;
- Для лица берите отдельное средство. Особенно если у вас проблемная кожа. Чаще это гель или молочко, в идеале на водной основе. Такие средства есть в корейских марках, но мне нравятся Clarince, Clinique, Shiseido, Lancaster;
- Не нужно брать масло для загара, если у вас белая кожа. Поджаритесь на солнце моментально! На самом деле белокожим людям загорать вообще противопоказано - кожи шоколадного оттенка не будет, а вот получить нежелательные последствия очень легко;
- Лучше брать средства с SPF 50. Меньше не стоит, больше тоже. Между цифрами 50 и 100 разница в степени защиты очень мала, так что смысла в этом нет.
Как пользоваться?
Наносите все средства где-то за 20-30 минут до выхода на солнце. Если крем новый, обязательно попробуйте его на маленьком участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.
Не жалейте крема - он должен лежать на кожи хорошим слоем. Не забудьте про крылья носа, уши, губы, ступни (сколько раз я забывала про них, а потом мучилась с ожогами). Убедитесь, что родинки надёжно защищены - на них можно нанести слой потолще. Крем нужно обновлять на коже каждые пару часов. Весь день работать он точно не будет!
Обязательно проверяйте срок годности средств, которые остались с прошлого сезона. Не используйте кремы, срок хранения которых истёк - кожа вам за это спасибо не скажет. В холодильнике хранить солнцезащитные средства не стоит - выберите для этой цели сухое и тёмное место, например коробку, которую можно убрать в шкаф.
Используя солнцезащитные средства правильно, вы избежите не только ожогов, но и других проблем с кожей. И помните о том, что солнце - главный враг молодости после времени и стресса! Купите хороший флюид или стик с высоким фактором защиты и положите в косметичку, чтобы кожа лица всегда была под защитой. Ну а на пляже не жалейте солнцезащитного крема для всех участков тела, чтобы не пришлось потом сидеть в отеле с температурой и красной кожей.
