Аптечка для путешествий - что взять с собой и как лучше собрать

Часто туристы пренебрегают аптечкой, и зря. В другой стране привычные лекарства могут стоить гораздо дороже. Если вообще получится их найти в местных аптеках. Не очень удобно искать зарубежные аналоги, когда внезапно поднялась температура или желудок не принял гастрономические эксперименты! Аптечка с собой обязательно должна быть в путешествии, чтобы в случае непредвиденных обстоятельств вы могли быстро принять меры. Но есть и хорошая новость: список необходимых лекарств небольшой, да и займут они мало места в чемодане.

Что должно быть в дорожной аптечке?

Лучше брать те лекарства из категории, которые вы обычно принимаете. Путешествие - не время для экспериментов с новыми медикаментами. Нужно взять то, что помогает именно вам. Именно поэтому названий в списке будет не очень много!

1. Жаропонижающее (на случай, если внезапно поднялась температура и её нужно сбить). Из универсальных вариантов Парацетомол и Нурофен;
2. Противовирусное (можно взять Анаферон, Ингавирин, Арбидол);
3. Капли от насморка;
4. Леденцы от боли в горле;
5. Средство от боли (Но-шпа, например);
6. Слабительное;
7. Средства от диареи и кишечных расстройств (Смекта);
8. Средство от кишечных инфекций;
9. Лекарство от отравлений (в том числе и алкогольных);
10. Антигистаминное средство (на всякий случай лучше взять даже если вы не страдали никогда от аллергии);
11. Средства, которые помогут при травмах (бинт, хлоргексидин, йод, пластыри);
12. Препарат от укачивания в транспорте (самый универсальный вариант - Драмина);
13. Средства, которые спасут от солнечных ожогов (Пантенол отлично подойдёт, если вы обгорите на солнце).

Остальные препараты зависят от особенностей вашего организма и рекомендаций врача. Если у вас отит, при каждой простуде, берите то, что поможет. У меня идёт при ОРВИ отёк на уши и нос, который снимает только Цетрин (поэтому он есть в аптечке всегда и всюду).

Если есть возможность, стоит перед сбором препаратов проконсультироваться с вашим терапевтом. Он скажет, что ещё может понадобиться именно вам.

Что ещё стоит учесть?

Если вы путешествуете за пределы России, нужно обязательно учесть некоторые моменты. В часть стран нельзя ввозить Корвалол, который у нас был даже в аптечках для водителей. Да и сейчас его можно спокойно купить в аптеке. Поэтому поищите на сайте посольства нужной страны список запрещенных медикаментов. Если сомневаетесь, можно спросить у сотрудников консульства, какие из нужных вам лекарств в стране прибытия относятся к рецептурным.

Если вам необходимо лекарство, но оно рецептурное, просто возьмите заранее у своего врача справку или рецепт. Обязательно нужна его подпись и печать поликлиники. Также в рецепте должны быть названия всех действующих компонентов препарата (на латинском), дозировка и график приёма. Многие лекарства, которые нужны в аптечке, к особо контролируемым не относятся, так что рецепта на русском языке будет достаточно. Но если вы принимаете что-то особенное, на всякий случай попросите рецепт на английском языке.

Для того, чтобы не было проблем, придерживайтесь рекомендаций:

- Возьмите у своего доктора рецепты на любые сильные препараты, в том числе и психотропные;

- Проверьте до отъезда срок годности всех лекарств;

- Ознакомьтесь с условиями хранения препаратов;

- Меняйте при возможности жидкие препараты на таблетки или порошки, если аптечка будет в ручной клади;

- Сложите все жидкости в отдельный прозрачный пакет;

- Если нужен регулярный приём какого-то препарата, берите его в любом случае с собой в салон самолёта. Может быть так, что рейс задержат или перенесут;

- Возьмите электронный градусник. Ртутный провозить в самолёте нельзя по требованию авиакомпаний.

Перед поездкой в некоторые страны также нужно позаботиться о прививках. Особенно это касается Африканского континента.

Как сэкономить место?

Чтобы препараты занимали меньше пространства, берите их в небольшом количестве. Ровно столько, сколько понадобится на срок путешествия. Но убедитесь, что на блистерах видны названия всех лекарств. Это нужно для того, чтобы у таможенников не возникли вопросы. Ну и на всякий случай везите рецептурные препараты в оригинальной упаковке. Вместо коробки или контейнера возьмите прозрачную косметичку на молнии - очень удобно и видно, где что находится. А вот инструкции тащить с собой не обязательно! Их без труда можно найти в интернете.

Напоследок желаю вам, чтобы собранная аптечка ни разу не пригодилась. Пусть отпуск пройдёт замечательно и без проблем со здоровьем

2